广州普拉提大器械专项认证精品培训班
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课程详情
广州普拉提大器械专项认证精品培训班
课程介绍

课程主要是在半个月课时的时间里掌握垫上普拉提、大器械常见知识点,主要内容有核心床、4梯桶 、稳踏椅、凯迪拉克床以及71项大器械经典动作等,理论与实操结合教学,还原健身房教学场景,学完就能用。

什么是普拉提
普拉提
普拉提
普拉提英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作,这就是狭义的普拉提运动的概念。
普拉提是康复运动,可以说是所有运动的基础。从人体解剖及运动原则开始,恢复各关节的活动范围,让运动链正常运行,从而拥有一个正确的运动模式,减少因不正确的运动模式导致的运动损伤,训练完美挺拔的体态。利用各种不同阻力的弹簧训练,还可以达到一定的肌耐力、塑造肌肉线条、肌肉力量控制等等好处。
关于普拉提大器械
普拉提大型专用训练器械,可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用,帮助核心区域的肌肉更好地参与运动,达到得到更好的训练效果,同时减少运动损伤,使练习者更容易把握动作的准确性,更加容易发现身体存在的问题,直接针对弱点进行改进,既是对练习者的挑战,又可以对练习者的动作起到支持的作用,降低动作难度,帮助练习者达到训练目的。
器械介绍
核心床 Reformer
核心床
运用现代运动科学和康复原理,使得个体在训练中提高本体神经感受,加强深层肌肉的训练及躯干的稳定。
Trapeze Table 秋千架/凯迪拉克床
凯迪拉克
几乎囊括所有普拉提锻炼时需要的辅助设施。可根据自身需求选择强度适宜的练习。
梯桶 Ladder Barrel
梯桶
舒展身体,发展柔韧性,僵硬部位,加强核心力量。
稳踏椅 Wundachair
稳踏椅
可用于塑形、提高肌肉力量、减脂、康复训练。
脊柱矫正器 Spine Carr ector
脊柱矫正器
矫正含胸驼背,脊柱侧弯等,各种体态问题,锻炼肩背腰腹。
适合对象
瑜伽教练
瑜伽教练的人手必备证书,瑜伽会员的热门拓课产品
健身房私教
还想多掌握一门高薪技能
0基础小白
想考取证书当兼职、全职普拉提教练
白领、辣妈
有产后修复、运动塑形等需求的
课程详情
收费标准
6600
课程课室
0.5个月【半个月】
( 55课时)
就业服务

赛普提供多种就业服务

入学签订就业协议

1对1职业规划指导

多家健身机构长期合作

定向输送教练人才

每月举办大型招聘会

课程大纲

核心床

训练全身力量、柔韧

梯桶

康复脊柱

稳踏椅

增强核心稳定性

凯迪拉克床

增强躯干稳定

脊柱矫正器

用于脊柱训练
71项大器械经典动作
加强训练
课程内容

课时半个月掌握垫上普拉提、大器械常见知识点;理论+实操,还原健身房教学场景学完就能用。

资深教练
肖涛波
肖涛波

美国运动委员会-国际教练ACE认证

美国国家运动医学会国际教练NASM认证

加拿大斯多特-国际普拉提教练认证

美国国家运动医学会纠正性训练认证/运动表现专项认证

福特纳斯-陈月博士国际孕产康复课程认证

侯斯文
侯斯文

新疆健美协会普拉提教练员

CBBA健美协会教练

BODYCONCEPT昔拉提认证

加拿大STOTT PILATES REFORMER认证

美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证

FINEYOGA瑜伽教练资格认证

美国PTA-Globa私人教练认证

课堂现场
教学现场
上课现场
证书认证
普拉提大器械教练认证证书
学校介绍
广州赛普健身教练职业培训学院
学校简介

广州赛普健身教练职业培训学院专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,旨在定义行业更高标准,激发行业新动力。
赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院,首创健身教育学历化模式。
赛普致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”,并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构,中国健美协会指定培训机构,CBBA全国培训基 地50强第 一名。
为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。
未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。

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