武汉普拉提零基础培训一周时间带你短时间高质量入门了解普拉提，循序渐进式一步一步由浅到深学会普拉提的动作方法。
课程适合零基础、长期久坐、缺乏锻炼、康复人员、有舞蹈基础、运动爱好者、对普拉提感兴趣、身体健康人员。
学会普拉提在职期间训锻炼身体 ，在家即可巩固练习，无需大面积的活动空间，简单易懂，轻松易学，激发身体潜能、充满活力。
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武汉普拉提零基础培训一周时间带你短时间高质量入门了解普拉提，循序渐进式一步一步由浅到深学会普拉提的动作方法。
课程适合零基础、长期久坐、缺乏锻炼、康复人员、有舞蹈基础、运动爱好者、对普拉提感兴趣、身体健康人员。
学会普拉提在职期间训锻炼身体 ，在家即可巩固练习，无需大面积的活动空间，简单易懂，轻松易学，激发身体潜能、充满活力。
1.3D呼吸精讲
2.初中级动作精讲分析与运用
3.基础解剖运用
4.Reformer教学技巧与安全手法辅助
5.常见不良体态的评估与训练方案
1.Reformer核心床产后修复
2.高阶动作的精讲与强化训练
3.Reformer核心床腰腹塑形
4.个性化定制私教的教学思路
5.Reformer核心床肩背塑形
6.Reformer核心床臀腿塑形
Body Adjustment Technique（身体调整技术手法矫正技术认证）
中国瑜伽六段认证
国家高级瑜伽教练员
国家中级晋段官
国际认证瑜伽导师
普拉提大器械私教认证
尼泊尔颂钵冥想疗愈瑜伽导师
ShantiYoga 尚缇瑜伽品牌创始人
一线教学20000+h，将传统呼吸法与现代康复理疗结合，为瑜伽练习者的身心减压。
国家瑜伽六段认证
国家高级教练员
全场馆普拉提大器械认证
瑜伽理疗200小时认证导师
Pankaj Sharma TTC三年制国际瑜伽协会认证导师
孕产认证导师
流瑜伽100小时认证导师
一线教学30000+h，研究瑜伽正位精准讲解多年，为练习建立安全基础
武汉尚缇瑜伽培训中心是全国健身瑜伽指导委员会授权的五星级教练培训场馆，国家瑜伽段位认证线下考点。全美瑜伽联盟RYT200指定培训基地，馆内以精品小班课、一对一私教、普拉提大器械、康复理疗、产后修复、茶艺花艺美学为一体的高端瑜伽会馆，是一所强调身、心、灵平衡的瑜伽馆，创办初衷是基于创始人对瑜伽的热爱，因自身无穷受益后而推广大众的品牌。拥有教学经验丰富的团队老师，优雅放松的练习环境，传播经典 瑜伽文化，做最了解会员需求的瑜伽馆。2017年至今我们依然坚守瑜伽初心办学。
