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本课程的高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在高温瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们做了科学的排列。
这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点，科学地安排出牵拉加热的顺序，这种被誉为“超级燃脂”的时尚运动在美国一经推出，立即受到追捧。
高温瑜伽不是每个人都可以练习，需在专业热瑜伽老师的指导下练习，并且身体没有疾病的状况为佳；
2008年大学期间接触瑜伽
2010年5月参加FineYoga梵音瑜伽全面500课时教练培训课程，并自2010年学习后留校工作至今
先后参加David Keil解剖培训，Chuck Miller、John Scott阿斯汤伽培训，Louis阿努萨啦、 Patrick阿努萨拉高温流瑜伽培训，比克拉姆高温瑜伽培训，Jennifer More孕妇瑜伽，产前产后课程，Vincent Bolletta理疗，3D解剖，瑜伽理疗培训等
目前负责北京上海哈他教培，李靖正位理疗工作坊；
授课13年；
2007年到梵音代课，教授Ashtanga、哈它、流和高温；
2010开始了培训高温教培；
2014–2018期间培训过流瑜伽；
2017年开设个人工作坊；
曾跟多名名师学习过比如JohnScott、Chuck Miller、Lois Nesbitt、讲解解剖和筋膜的多位老师，在这里由衷的感谢，谢谢他们知识的传承。
FineYoga梵音瑜伽成立于2002年，秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，到2022年，在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆，已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校，随着多年持续深耕，广泛地吸收国际瑜伽经验知识，在稳住瑜伽精髓的同时，推出各类受欢迎的瑜伽派别课程，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎，获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力，《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”，在CCTV老故事频道播出。
