体能恢复性训练

心肺适能的恢复

柔韧性的恢复

肌肉力量的恢复

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肌肉耐力的恢复

kSTT运动训练

股四头、二头肌、小腿的抗阻训练

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背部、脑二、前臂抗阻训练

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专业健身教练职业规划与设计

专业健身教练服务管理规范

运动解创及运动生理学

抗阻训练及私教指导服务技巧

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三维拉伸核心体系讲解与介绍

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内在康复的双向训练

正确引导会员的教学方式方法外修形体

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青少年体适能概述

青少年训练常见误区

如何促进青少年身体及大脑发育

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产后恢复

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