成都女子产后塑形瑜伽培训课程
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课程详情
课程简介
成都女子产后塑形瑜伽培训课程
可以促进盆骨运动,有助于女性恢复苗条的体型,保护内脏,改善身体虚弱,提高皮肤弹性,改善不良姿势,加强体能恢复。
产后瑜伽的好处
产后瑜伽练习是为了促进盆骨运动,无论是自然生产还是剖腹产,产后瑜伽都有好处;产后瑜伽的动作有助于女性恢复苗条的体型,保护内脏,改善身体虚弱,提高皮肤弹性
恢复体型:改善血液循环,减少脂肪,进而达到瘦身目标,也可以预防关节组织松弛,不过要做一些力所能及的运动,以避免运动伤害
改善不良姿势:孕妇在生理上需要体型,如颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾等,产后抱着婴儿重心前进,练习瑜伽有很好的改善
加强体能恢复:怀孕期间孕妇消耗大量体力,产后身体衰弱,练习瑜伽有助于产后体能恢复
师资介绍

刘贝贝

赛普普拉提课程部经理

优秀私人教练培训导师

普拉提垫上基础课程认证

AFAA孕产妇体适能认证

普拉提理疗球课程认证

侯斯文

新疆健美协会普拉提教练员

CBBA健美协会教练

BODYCONCEPT普拉提认证

加拿大STOTT PIL ATES REFORMER认证

美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证

FINEYOGA瑜伽教练资格认证

美国PTA-Global私人教练认证

陈媛媛

NTC-耐克认证教练、职业规划师

TTT-卓越培训师

SNS运动营养师

sp-体能训练师

斯多特垫上普拉提认证

李欣M1脊柱侧弯运动康复认证

教学现场
221A0550 一对一指导
教学现场
老师讲课
学校简介

成都赛普健身教练培训学校专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河。

赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院,首创健身教育学历化模式。

赛普致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”,并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构,中国健美协会指定培训机构,CBBA全国培训基 地50强第 一名。

为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。

赛普在北京、上海、深圳、西安、成都、武汉、郑州开设7个校区,与全国 TOP300的健身品牌均有就业合作。就业网络覆盖近200个城市、20000家 门店,拥有多家知名品牌定制班,首创健身教练“订单式”培养模式。累计 为行业输送健身教练12万余名。未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。

美丽环境 舒心教学
走廊
锻炼器材
学校食堂
上课设备
宿舍环境
开课校区
成都校区
四川省成都市龙泉驿区怡和新城
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