成都格斗FITNESSBOXING培训课程
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课程简介
我们可以利用格斗的锻炼方法来起到增强身体素质的功效,对于不少男性朋友们来说都会坚持进行格斗的锻炼,这样不仅可以帮助防身,对健康也有好处
格斗的好处
对于现代人来说,坚持格斗对好处很多,首先因为我们是需要经常坐着的,这时候就会因此而产生腰疼、脖子疼等不适情况,不过格斗是可以帮助我们人体改善这些不适情况的,因为格斗是一项全身运动,所以说是非常讲究身体各个部位协调性的,而且在进行格斗的时候,这时候我们可以通过格斗来提高我们反映能力,这样对高度集中注意力是有好处的,同时还可以通过格斗来班长过我们提高专注能力,这样对提神也有好处
格斗是可以把压力缓解掉的,对现代人来说是容易产生压力大情况都,因为压力是比较大的,所以是容易给每个人都带来很大的压力,这时候如果怨气是没有办法发泄的,这时候人就容易变得抑郁、脾气暴躁。而如果可以去进行格斗,这样是可以帮助我们缓解压力大的情况有好处
格斗是可以改善我们心肺功能的,一般来说持续1小时左右的格斗训练,这样不仅能增强呼吸系统以及血液循环系统,同时格斗对促进人体新陈代谢也是有好处的,这样对预防心血管疾病是有好处的。格斗的减脂塑形效果也很不错,因为格斗是一种快节奏、多重复次数的有氧运动,所以说格斗可以帮助人体消耗掉体内脂肪,对塑形也是有意义的,所以说我们应该坚持进行格斗的训练
能够发现坚持格斗对健康是有好处的,大家可以利用坚持格斗来帮助我们进行养生,这样对预防疾病也是有好处的,是增强身体素质好选择,还可以通过格斗来宣泄情绪,因此对格斗这样的运动方法,如果有条件的话就要坚持进行了
师资介绍
李吉宽
赛普学院基础课程培训师资资格认证
北京市红十字会应急救护培训讲师
北京市健身健美裁判
SCC高级运动营养认证
NASM-CPT资格认证
EPTC健身培训师认证
PUREFLT经典壶铃训练认证
比赛荣誉:
北京市健美男子65公斤级第六名
京津冀健美公开赛古典168组第五名
临沂健美公开赛古典168组季军
李扬
赛普高级私人教练认证
TTT卓越培训师认证
NASM-CPT4、SP+体能训练师
1级经典壶铃认证
帕斯倍力-五维领导力
SP管理大师
WBC拳击训练师
HBW欧式泰拳
IDEA全球健身峰会
教学现场
学员练习
上课现场
老师授课
学校简介

成都赛普健身教练培训学校专注于培养专业健身教练,提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河。

赛普自主研发CPT课程体系,拥有EA认证的师资力量,携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材,与北京开放大学联手共建北京开放大学赛 普体育学院,首创健身教育学历化模式。

赛普致力于专业课程与实战研发,是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”,并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构,中国健美协会指定培训机构,CBBA全国培训基 地50强第 一名。

为强国助力,为强军建功。多年来,赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等 师级以上单位70余家,培训官兵达10万余人,约30000名退伍军人从赛普 毕业投身全民健身事业。

赛普在北京、上海、深圳、西安、成都、武汉、郑州开设7个校区,与全国 TOP300的健身品牌均有就业合作。就业网络覆盖近200个城市、20000家 门店,拥有多家知名品牌定制班,首创健身教练“订单式”培养模式。累计 为行业输送健身教练12万余名。未来,赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练,助力行业稳健发展。

美丽环境 舒心教学
走廊
锻炼器材
上课设备
走廊学校食堂
宿舍环境
开课校区
成都校区
四川省成都市龙泉驿区怡和新城
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