本课程的一些基础训练适合一些毫无瑜伽基础或者经验的群体,课程由深入浅教学模式,动静结合,让你快速看到训练的效果。
1.我们到底为什么会发胖?如何去定义超重和肥胖?
2.剖析脂肪组织,去发现我们肥胖的秘密……
基础训练(适合所有想减肥人的体质)
针对胸、背部、腹部、肩膀和腿部密集而有针对性的去训练
针对你想瘦的地方 例如:大肚子
方案:有深入浅,动静结合,半小时会让你看到腰围减少1-2公分的效果!
2008年接触瑜伽,全国各地系统学习哈他瑜伽,RYT美国瑜伽联盟的认证老师。
先后跟随国内外知名老师进修深造瑜伽解剖学,康复训练,寰宇瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,阿斯汤伽
主授课程:以哈他瑜伽,流瑜伽,康复理疗,寰宇瑜伽为主。
千水莲瑜伽是陕西省领军企业,是陕西省正牌国际瑜伽资质认证机构,《十大瑜伽培训学院》之一,近30家连锁会馆,在2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”,我们所有的老师至少有5年教培经验,每年至少100小时名师进修学习,西安80%的瑜伽教练毕业于千水莲瑜伽,这些教练代课成熟老练,深受会员喜爱,其中还有30%的准备开自己的瑜伽工作室。
千水莲瑜伽于2008年成立,十年历程,已拥有20家直营店,连锁会馆近40家,累积会员50000多名,活跃习练的会员10000人以上,培养瑜伽教练千名以上,并在西安、咸阳、北京、重庆、成都均设有连锁分店。千水莲瑜伽已成为西北地区瑜加领导品牌,也是陕西地区输出瑜伽教练大的专业培训机构。
千水莲是陕西乃至西北专业的瑜伽连锁品牌,强大师资队伍,四位RYT导师,其中曹秀明、赵亚楠、若琰、王文娟、晶晶、国萍等导师等代课2000课时的导师,有500小时名师学习经历,2016年被chinafit评选为全国十大瑜伽学院。
目前是招商银行特约瑜伽健身商户;民生银行特约商户,搜道网·新浪网百万美女特约商户:
瑜伽品牌的加盟能为大家提供一个零经验、低风险的创业机会,总部在技术、设备等方面已形成一整套成熟的模式,并具备成功的科学管理运作模式,通过定期全体教练免费培训计划的落实,使大家能够很快地掌握创业本领,调动潜能,激发活力,以全新的面貌投入到新的行业领域,迅速成为行业佼佼者。