西安墙上瑜伽培训课程
上课时段:详见内容 ¥请咨询
咨询电话:400-660-3310
课程详情
西安墙上瑜伽培训课程
课程特色

西安墙上瑜伽培训课程不一样的墙上瑜伽,打破传统定义,结合正位瑜伽、辅助瑜伽、反重力系统、TRX训练等体系精华元素。

课程内容
怎样使用瑜伽墙设备
我们将从如何使用墙绳及辅具开始,如何进入体式,如何调整姿势并避免常见的错误。怎样测量身体与墙面的距离,对墙绳瑜伽有一定的认知和安全的习练。
不同体式墙绳握法不同
我们将学到在不同体式中有不同抓握墙绳方法,以及不同身体方向有不同体式变化的方法。了解不同种类体式的根本益处(其中包括站立体式、前弯、后弯、倒立和扭转体式)
使用墙绳让瑜伽体式顺位
加强认识墙绳系统作为瑜伽体式顺位的辅具,针对减轻身体僵硬和压力。在稳定的基础上达成更深度的习练,让练习者学会体式呼吸合二为一,看内在的自己。
教学现场

学习情景

训练器械
训练场地
训练场地
训练辅助器材
训练辅助器材
课程收获(解决以下问题)
01

你是瑜伽老师?你在教什么?

02

传统大课?还是逐渐明白私教的重要?

03

开展了私教,你是否有无法解决的会员问题?

04

面对会员的诉求,你是否无从下手?

课程康复墙的五大优点
01>

康复墙帮助你练习前弯、后弯、扭转等体式,在这个过程中可你会对瑜伽的体位产生不同的认识。

瑜伽的其中一个定义就是:“修身养心,激发人的活力。”并在这个过程中带领你的身体和心灵走向平静。

更多新鲜与刺激的体验
02>

在绳子的牵引下,你的身体会得到良好的支撑从而确保安全,你可以放心的去伸展你的身体了!

一些较难完成的体式,例如肩倒立等,在绳子的牵引下更容易安全的完成。绳子的牵引也可以帮助你更大程度的后弯,使肩部和胸部得到更好的舒展。

平时无法完成的动作
03>
在绳子的牵拉下,很多动作你可以坚持更久的时间,例如下犬式。练习者有机会调整呼吸,更进一步的感受这些体位给身体带来的益处。
让动作保持的更久
04>
绳子带给你更大的自由性,让你动作的幅度变得的更大。瑜伽绳给了你更多的灵活性,同时还能够提升你的注意力。
固定姿势,延展动作
05>
你很快就会感受到瑜伽绳带给你的成果,这时你会迫不及待再次回到墙面上去!你会渴望着更的体验!
你会对瑜伽康复墙上瘾的
师资介绍
曹秀明
曹秀明

2004年开始练习瑜伽,并完成500小时的全面瑜伽培训课程。系统学习瑜伽理论,传统印度瑜伽哲学和体位法以及教学法。跟随国内外不同的老师学习解剖学,运动康复,中医。

2006年开始瑜伽教学,从事瑜伽教练培训至今!

非常热爱瑜伽事业,每年2次的瑜伽进修学习,师从多位国内外瑜伽导师,系统学习过阴瑜伽,流瑜伽,阿斯汤伽,艾扬格瑜伽,阿奴萨拉,寰宇瑜伽!

能更好的以风趣,生动,温和流畅的课程让学生享受在瑜伽体式的练习过程中,她认为能量在身体、思维、呼吸间的自由流动才是瑜伽练习的根本所在。

以哈他瑜伽为基础,汲取了Ashtanga vinyasa,融入Iyengar理论调整体位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正确排列。

注重真诚的教学态度和专业技能安全有效,严谨耐心、力求动作分解表述清晰不教条呆板,使学员在潜移默化中认识瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,给予学员充分鼓励的同时挖掘其潜能,能根据会员的不同需求编排教课内容,把快乐和健康带给每一个会员。

主授课程:阴瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、顺位课程,水上瑜伽,高温瑜伽、寰宇瑜伽。

关于我们
学校门口
西安千水莲瑜伽学校

千水莲瑜伽是陕西省领军企业,是陕西省正牌国际瑜伽资质认证机构,《十大瑜伽培训学院》之一,近30家连锁会馆,在2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”,我们所有的老师至少有5年教培经验,每年至少100小时名师进修学习,西安80%的瑜伽教练毕业于千水莲瑜伽,这些教练代课成熟老练,深受会员喜爱,其中还有30%的准备开自己的瑜伽工作室。

千水莲瑜伽于2008年成立,十年历程,已拥有20家直营店,连锁会馆近40家,累积会员50000多名,活跃习练的会员10000人以上,培养瑜伽教练千名以上,并在西安、咸阳、北京、重庆、成都均设有连锁分店。千水莲瑜伽已成为西北地区瑜加领导品牌,也是陕西地区输出瑜伽教练大的专业培训机构。

千水莲是陕西乃至西北专业的瑜伽连锁品牌,强大师资队伍,四位RYT导师,其中曹秀明、赵亚楠、若琰、王文娟、晶晶、国萍等导师等代课2000课时的导师,有500小时名师学习经历,2016年被chinafit评选为全国十大瑜伽学院。

目前是招商银行特约瑜伽健身商户;民生银行特约商户,搜道网·新浪网百万美女特约商户:

瑜伽品牌的加盟能为大家提供一个零经验、低风险的创业机会,总部在技术、设备等方面已形成一整套成熟的模式,并具备成功的科学管理运作模式,通过定期全体教练免费培训计划的落实,使大家能够很快地掌握创业本领,调动潜能,激发活力,以全新的面貌投入到新的行业领域,迅速成为行业佼佼者。

优美环境 舒心教学

开课校区
碑林校区
陕酉省西安市碑林区南广济街金秦丰大厦
查看全部>
别着急走 点击这里可以看看学校情况哦!
西安千水莲瑜伽学校
点击即刻获取更多学校资讯、课程优惠、
学习动态、学校地址等信息
推荐课程
413人看过
西安空中瑜伽培训课程
请咨询
379人看过
西安零基础哈他瑜伽教练培训课程
请咨询
340人看过
西安私教理疗瑜伽培训课程
请咨询
334人看过
西安专业理疗阴瑜伽培训课程
请咨询
相关资讯 更多

广州冠鹏信息技术有限公司©版权所有

粤ICP备09027680号 粤公网安备44010602012804号

致电老师
预约试听
咨询学费
2
预约免费试听
留下信息,老师马上联系你安排试听
图形验证码
短信验证码

课程

学校

课程

资讯