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流瑜伽即流程瑜伽，流瑜伽传自西方，是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间，比传统的哈他瑜伽体能消耗更大。这种瑜伽风格首先注重的是呼吸与动作之间完美的结合，即运用呼吸来调动身体的能力和肢体的运动；其次注重每个姿势之间流畅的演化或衔接，使姿势在运动中自然地过渡到下一个动作，无论是缓慢还是快速都保持一气呵成，目的是使人进入一种“行动中的冥想”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
特聘师：高级瑜伽教练
擅长课程：哈他，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加，断食理疗瑜伽
2009年开始练习瑜伽.
2012年参加香港老老师的昆达里尼瑜伽工作坊！
经过六年的瑜伽练习于2014年在雨桐瑜伽取得高级瑜伽导师证书！并获得优秀学员证书！
2015年和刘娅丽学习阴瑜伽！
2016年和高温瑜伽大师比克拉姆学习高温瑜伽！8月参加雨桐名师阿斯汤伽觉知的提升课程！12月跟随大陆首位Anusara授权导师刘娅丽学习阿奴萨拉30小时！
2016年跟随宋光明学习三招肝胆排毒理疗断食培训。
2017三月跟随左右普拉提学习垫上普拉提及私教课程。2017年七月和邱源老师学习理疗瑜伽，11月和何一欧老师学习理疗瑜伽进阶课程和阿斯汤加课程!
2018年和Eddie学习疗愈阴瑜伽！
座右铭：呼吸不止，瑜伽不息，做好瑜伽教学，促进全民身心健康！
如果您想成为一名合格瑜伽教练，您一定会选择西安雨桐瑜伽馆！雨桐瑜伽始创于2002年！至今16年品牌，雨桐瑜伽已为港澳台大中华地区培训了近万名优秀瑜伽导师，教练班学员执教于全国各地和多个国家。并在清华大学、吉利大学开设课程，雨桐国际瑜伽学员，在瑜伽行业创造了瑜伽界良好的口碑！
