大连普拉提垫上瑜伽培训班
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课程详情
大连普拉提垫上瑜伽培训班
课程简介

垫上普拉提传承了普拉提垫上必学的经典动作,共计五十余个,浓缩了普拉提运动的精华,包括新的普拉提技术理论和实践性教学,我们分析并结合了当前中国运动健身市场对普拉提教练的需求情况,再将普拉提的动作做细致剖析,将最重要的原理详细讲解给学员,同时会重点锻炼腹部、斜肌、背部、大腿、臀部和手臂等,是普拉提教练及爱好者入门的课程。

在成长的路上慢慢充实自己,精进,打造,此刻的你是可以影响到身边的人。

一群有共同爱好的我们追寻着健康和运动的奥秘。

课程内容
看得见的进步 放在心的服务

普拉提的历史、来源介绍。

·普拉提优势(瘦身)原理讲解。

·普拉提的十大基本原则解析。

·轴心盒子等基本概念疏理。

·普拉提的呼吸及应用
·普拉提初级动作的讲解(动作名称、目标肌肉、引导词、动作完成辅助手法、注意事项等)。

练习十节课你会看见变化

练习二十节课你会不一样

练习三十节课会还给你一个崭新的身体

运动专注中的你让人着迷哦

教师介绍
子梵一佳leven老师
学员风采
大连易秀瑜伽教培中心
机构介绍

易秀瑜伽成立于2016年9月,历经8年的发展已经成为大连行业内比较成熟的瑜伽机构,现有门店十一家,都是共建形式,不管是从运营体系还是规章制度都是行业的领头人物,易秀瑜伽更像一块土壤不断为瑜伽行业孕育着人才,培养了众多瑜伽行业的经营,精英,人才,一直被模仿从未被超越,会馆经营瑜伽教练导师培训课,精品小班课,一对一私教课程,各种特色瑜伽团体课,当下流行的普拉提垫上,及器械课程,及各种提升课程。现在所有店面都是直营店,未来易秀瑜伽的愿景是吸引更多热爱瑜伽的人一起传播瑜伽,传播健康。

机构环境
开课校区
大连甘井子校区
辽宁省大连华南远洋荣域共建西门B1区
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