大连空中瑜伽培训课程
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大连空中瑜伽培训课程
课程介绍

空中瑜伽又称反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床加深体式的伸展和阻力等,辅助学员。做一些在地面上不易完成的动作,把传统哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的优雅,普拉提呼吸控制结合在一起,帮助练习者事半功倍的完成练习,锻炼深层肌肉,具有高效放松疗愈,瘦身塑形效果,更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽理疗效果
通过地心引力和练习者身体重量完成脊柱的自然牵引,迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题
1
锻炼效果的增强
吊床会加强伸展力和阻力,并在截流血液后放松,帮助更好的疏通经
2
减脂效果卓越
在不稳定的情况下,人体深层肌肉自发启动,加快新陈代谢,轻松减脂
3
简易,新颖,趣味

在专业老师的指导下,空中瑜伽的练习比传统瑜伽更容易上手,增加会员的互动性,更轻松快乐,会员接受度高

课程收获

空中瑜伽学习你将会收获授课要点,技巧

完美空中体式展示

配合音乐完成空中舞蹈的编排

体能的提升

可复训

教师介绍
康康一佳甜甜
教学现场
机构介绍
大连易秀瑜伽教培中心

易秀瑜伽成立于2016年9月,历经8年的发展已经成为大连行业内比较成熟的瑜伽机构,现有门店十一家,都是共建形式,不管是从运营体系还是规章制度都是行业的领头人物,易秀瑜伽更像一块土壤不断为瑜伽行业孕育着人才,培养了众多瑜伽行业的经营,精英,人才,一直被模仿从未被超越,会馆经营瑜伽教练导师培训课,精品小班课,一对一私教课程,各种特色瑜伽团体课,当下流行的普拉提垫上,及器械课程,及各种提升课程。现在所有店面都是直营店,未来易秀瑜伽的愿景是吸引更多热爱瑜伽的人一起传播瑜伽,传播健康。

机构环境
开课校区
大连甘井子校区
辽宁省大连华南远洋荣域共建西门B1区
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大连易秀瑜伽教培中心
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