普拉提又称为“控制学”，它是普拉提先生结合东西方运动，生物力学以及解剖学，创立的运动方法。普拉提现已经是主流运动之一，同时被众多好莱坞明星，NBA球星追捧。

垫上普拉提是普拉提的入门课程，垫上普拉提的动作也是一切普拉提动作的基础，通过基础的垫上动作配合普拉提的理论以及运动原则，可以帮助初学者快速入门。

2014年依灵瑜伽团队正式成立。经过数年的经营，依灵瑜伽已经拥有7家直营连锁门店，并且形成独有的运营模式。服务10000+的会员，为每个会员不同阶段提供一对一的身体评估，专注于课程品质本身及对每个会员的服务上，打造口碑宣传。每个会馆拥有近10名名专业普拉提、瑜伽导师，师资力量 强大，教学经验丰富，教学设施齐全， 所有课程皆由获得行业资格认证老师亲自授课。支持多元化项目综合发展，追求科学的健康运动，让更多爱普拉提和瑜伽的朋友，来感受依灵带来的：瑜伽不止是一种运动， 也是一种生活态度的理念。