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科技越来越发达，生活越来越便利，为什么我们却越来越难放空，越来越难以获得真正意义上的放松与休息？
有没有一种简单、好操作、易上手的自然疗法，可以帮助我们自己、我们的客户、我们的家人和孩子，缓解高压带来的焦虑，获得身心的健康和平静？
颂钵(Singing Bowl)，蕴含着远古对现代的祝福，就是你一直在寻觅的来自大自然的礼物。颂钵，最早来源于喜马拉雅山麓，用自然矿藏手工打制而成。敲击颂钵发出的声音，仿佛万物之初的空谷回音，常被用于冥想、自我修行和参禅悟道。人体组织70%由水组成。当我们把颂钵放置在身体部位上敲击时，声波的振动频率可以活化身体里最小的分子，疏通体内瘀堵，提升疲劳和受损细胞的修复、代谢速度。而振动对我们来说，其实并不陌生。我们的心跳，脉搏，脑波，思想和情绪，都可以用不同频率的振动来诠释和表达。压抑、悲伤等情绪的振动频率很低，喜悦、平和等情绪的振动频率很高。生病，是身心的失衡，也是身体内部器官振动的失调。颂钵发出的深沉饱满、恒定悠长的声波及振动，会引导身体内在的分子产生共鸣和共振，唤醒和启动人体的自愈能力，帮助身心恢复健康、平衡与和谐。
1、失眠、焦虑、精神紧张、抑郁等现代高压人群，通过颂钵声音疗愈随时随地进行正念冥想和自我疗愈，释放情绪压力，穿越城市的喧嚣，听见自己内心的声音。
2、瑜伽、普拉提等身心运动行业，将颂钵音疗与运动相结合，为客户提供由内而外的立体疗愈，提高身心觉知力，提升运动能力。
3、理疗师将颂钵音疗与物理治疗手法相结合，活化筋膜、缓解疼痛、疏通瘀堵、改善身体微循环和关节活动度。
4、将音疗与芳香疗愈等自然疗法相结合，启动声色香味触的生命之轮，提升身心疗愈的效果。
5、心理咨询师运用声音疗愈，帮助来访者将无意识心理冲突意识化，扩展意识的广度和深度，重建来访者对自我的认识与理解。
6、将声音疗愈用于教育领域，提升青少年的觉察力，专注当下，健全心智，让幸福成为一种可以习练的能力。
李剑宇老师
教学经验：
高级声音疗愈培训导师
国家职业人才技能认证“声音疗愈师”考评委员
中国中医药学会保健调理师培训导师
泛唱、催眠、巴赫花精疗愈师
冥想疗愈音乐制作人
BODY+普拉提学习中心，成立于2019年。作为斯多特普拉提国际教练培训中心，不仅提供国际普拉提教练认证培训课程，还提供国际婵柔培训、国际康复手法培训、颂钵声音疗愈师等身心培训课程，全部培训导师均拥有国际和国家导师资质。场馆毗邻大望路SKP，环境优美。交通方便。场馆配备全球顶 级普拉提器械，为会员提供私教课与小班课等多种身心练习方式。
