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体能训练
分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。
技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
实战训练
包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力；计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。
在册会员共计逾3万人 ，累计培养会员逾10万人 。场馆总面积超过10万平方米，拥有500条国际比赛标准剑道 。场馆数量、面积、剑道数量等指标均居行业首。
万国体育学员在各级比赛中取得了共获500余枚奖牌，涵盖全国业余和专业组的多项赛。
截至目前，已有15000余名青少年学员和200余支青少年击剑学校代表队在万国进行培训。 不完全统计，万国学员在全国业余和专业组的多项赛事中斩获有1338枚奖牌。 近年来由万国体育培养的专业选手中，有38人次入选各级国家队。 万国体育培养了十八名国家一级运动员，五十多名国家二级运动员。 在各省、市击剑队注册了逾千名运动员。
