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青岛普拉提大器械专业培训课

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课程特色该课程主要训练全身力量，柔韧，康复脊柱，增强核心稳定性，增强驱赶稳定等内容。以及普拉提、大器械常见知识点，理论+实操，还原健身房教学场景学完就能用。

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课程特色该课程主要促进盆骨运动有助于女性恢复苗条的体型，保护内脏，改善身体虚弱，提高皮肤弹性。小班制课程，使学员更快掌握。

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课程特色产后修复瑜伽理疗师培训课，解决产后生理上的变化，产后抑郁，塑性，乳房，子宫阴道，骨盆，腰椎，肩颈疼，盆低肌等一些问题的解决。

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课程特色青岛瑜伽教练专业培训课致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。通过理论与实践的结合培训，培养出优秀的可以带课的瑜伽教练。

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课程特色本课程所学习的核心主要有盆底肌修复、内脏修复、胸部保养、疤痕修复、排除恶露等内容，资深师资专业教学，全方位讲解实战授课，帮助学员成为合格的孕产瑜伽教练。

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课程特色本课程主要学习阴瑜伽体式、过渡和上半身体式、理解骨骼压迫与肌肉张力以及骨骼差异、阴瑜伽的知识和方法、如何有效的传达阴瑜伽的价值、编排阴瑜伽课程的技巧等内容，通过本课程的学习，可以在身体上感受到深度的打开，可以获得阴瑜伽的成功教学方法，极大提升老师的教学水平。

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课程特色本课程是为了将来想要教授高温瑜伽课程的瑜伽老师而设置的，针对细节让您深入了解风靡欧美三十余载的经典高温瑜伽 Bikram Yoga，通过专业精准的指导过后，可帮助您发掘自身潜能，唤醒心灵深处的自我，开启您人生瑜伽旅行新起点。

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课程特色课程主要学习空中瑜伽培训规划、空中瑜伽与其他瑜伽的区别、空中瑜伽的动作要领、空中瑜伽的动作分解讲解、空中瑜伽动作动作编排及上课技巧等内容，使用的教材均为杜霞老师编撰，教材包含了杜霞老师进修所得经验，瑜伽体式正位照片及其瑜伽知识要领。

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课程特色本课程学习的哈他瑜伽是最古老传统的瑜伽，可以教你精准的去发力，配合深长的呼吸缓慢的去做每一个体式，平衡阴与阳、左与右、内在和外在、真我和小我。

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课程特色课程主要学习锻炼人体深层小肌肉群、维持身体正确姿态、改善错误外观、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围以及活动能力、强调对核心肌群的控制、练习普拉提需要正确的体式和良好的呼吸，让瑜伽小白经过系统学习后成为可以自主授课的瑜伽教练，让广大瑜伽爱好者能正确认识和学习到瑜伽。

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课程特色课程主要学习普拉提的基础理论；普拉提的呼吸；垫上初、中级普拉提动作；体态评估、排课技巧等专业内容，为学员提供专业的瑜伽指导。

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青岛纯渡瑜伽专业培训学校

4.3 超棒

青岛全美瑜伽联盟ryt200tt瑜伽教练培训课程

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课程特色课程主要学习瑜伽哲学、解剖学、初级瑜伽理论/哲学与体式、瑜伽呼吸法和修复、瑜伽解剖学与手法纠正、体式练习、呼吸控制法练习、体式精讲及手法辅助等专业内容。

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课程特色课程主要学习体式精讲、全能私教、阴瑜伽/正位精讲/空中瑜伽+岗前培训等专业内容，培养专业的瑜伽老师/教练。

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课程特色课程以Geetaji的《艾扬格瑜伽入门教程》、《艾扬格瑜伽进阶教程》为基础教材，系统学习体式、调息法、理论、瑜伽文化等科目的课程体系，详细解析各类体式要领。

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青岛香瑜静院瑜伽培训学校

4.2 超棒