教学科目：哈他课程 250小时基础教师培训、100小时中级教师培训课程、流瑜伽、阿斯汤嘎
教学风格：教学平实，讲解细致。
瑜伽感言：练习，一切都会随之到来。
本课程适合悠季瑜伽基础教师培训毕业、通过其他同等效力的基础教师培训有志从业瑜伽领域、有经验的瑜伽教师（需考核）、有效的瑜伽和沟通技巧，交互方法，如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复，中级课程的创意主题、呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧，吸控制法，冥想和体式的教学实践。
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