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结合学生发展核心素养及学校培养的目标，我们构建以人为本的“五育五环”课堂教学模式。
“五育”即育专业的知识技能，育良好学习习惯，育高尚道德情操，育深厚实操底蕴，育科学人文素养。 “五环”（“明—学—展—收—验”）。
第一环节：出示提示（“明”目标），
第二环节：自主学习（“学”），
第三环节：交流展示（“展”），
第四环节：有效点拨（“收”），
第五环节：结果验收（“验”）。
蛙泳腿训练
学习天数：1天
课程时长：6课时
蛙泳手训练
学习天数：1天
课程时长：6课时
手腿配合训练
学习天数：2天
课程时长：12课时
手，腿及呼吸配合训练
学习天数：2天
课程时长：12课时
初步体能蛙泳完整配合训练
学习天数：2天
课程时长：12课时
蛙泳体能训练
学习天数：1天
课程时长：6课时
教育背景
毕业于北京体育大学 国家举重运动员 美国运动委员会ACE 教练 美国运动医学会NASM教练 中国区首批StrongFirst教练 左右普拉提脊柱理疗师
荣耀资质
李哲解剖产后认证
SSC认证
SNC营养咨询师
RTS抗阻力认证
美国急救协会认证
诺亚第精准拉伸
全国十佳阳光教练
2012年体博会最佳风采将
人体美学形体矫正创始人
特长：运动康复，形体矫正，新媒体网红
教育背景
医药本科学士学位 教师资格证 ACSM-CPT美国运动医学会注册私人教练(英文版) NSCA−CSCS美国体能协会体能训练专家 NSCA−CPT美国体能协会注册私人教练 美乐健身连锁工作室(前)培训总监
荣耀资质
功能性训练认证
孕产训练师认证
INT私教小团体认证
CPR/AED红十字会急救员认证
肇庆市健身技能大赛优秀教练(专业理论第一)
肇庆市大学生健身健美比赛季军
特长：零基础培训，运动营养，解剖学，生理学，功能性训练
教育背景
毕业于湖南城市学院体育系 授予社体学士学位 健身行业从业六年
荣耀资质
国家职业资格证书
中国食品科学技术学会认证
运动营养师
4S运动体能康复脊柱认证
4S运动体能康复上肢认证
4S运动体能康复呼吸认证
特长：零基础培训，健美健体，私教小团体。
古德力思秉承个性化教学，为提升全民健身标准、提高职业健身教练专业培训质量为己任。使得每个学员都能独立掌握核心技术-师传施教、技术延伸与创新、音乐编辑与制作、高级私教运营与管理、团队建设等高端专业体系；竭诚为整体行业的人才输送及学员的高薪就业保驾护航。
