400-660-3310
第一环节：出示提示（“明”目标），
第二环节：自主学习（“学”），
第三环节：交流展示（“展”），
第四环节：有效点拨（“收”），
第五环节：结果验收（“验”）。
学前预习课
1.健身行业前景分析（健身教练存在的意义）
2.基础器械的掌握（108个基础健身动作）
3.团队凝聚力打造（让您在这有强烈的团队感）
一节完整私教课
1.如何安排一次科学的健身计划
2.如何更专业的热身
3.如何针对不同的人设计科学的主体部分
4.结束部分应该用什么样的方式拉伸
私教营销
1.健身房健身工作室工作流程
2.如何在第 一次见面时获得客户的好感
3.健身行业常见的几种流程（让您更快的适应健身）
运动人体科学与运动营养
1.解剖学：
a.骨骼系统b.关节系统c.肌肉系统
2.运动生理学：
a.三大能源系统b.呼吸系统c.循环系统等
3.运动营养：
a.七大营养素b.常规补剂c.饮食计划安排
CPR
体适能评估与运动处方
1.体适能评估：
a.健康问卷b.身体成分析c.心肺测试等
2.运动处方：
a.运动计划的原则
b.特殊人群的训练注意事项
c.36种不同运动处方编排
动感单车
1.单车注意事项讲解
2.单车调适及正确动作示范
3.单车课程流程及实践
4.单车教练的职业规划及发展方向
晨训晚课
1晨练：
a.复习前天课程b.口才的锻炼
c.私教礼仪培养d.晨跑
2.晚课：
a.1对1模拟私教b.竞赛活动c.社团活动
荣耀资质
上海市国家职业资格培训师认证
古德力思国际健身学院培训总监
南昌FE运动学院首席培训师
广州(蚕sk孕产康复)创始人
重庆练上健身工作室创始人
Bee Training培训师
2015年Fibo健身大会特约培训师
2016年上海东方健身大会特邀培训师
2016上海市我是教练大赛冠军
2017年国际健身盛典IWF特邀培训师
2017广州市职业技能大会特约培训师
2018年上海市IWF特邀讲师
教育背景
菲练不可创始人 海德力营养补剂品牌代言人 比基尼冠军 健身模特 美臀赛全国冠军 国家队现役A队队员
荣耀资质
2015年健身榜样全国总决赛获十年星光教练
2016年10月深圳站全国健美健身公开赛健身比基尼第二名
2017年深圳第十一届健美健身公开赛健身比基尼第一名
2017年全国健美健身公开赛（贵港站）比基尼亚军
2018年攀枝花全国健身锦标赛健身比基尼小姐A组冠军
2018年天津全国健美锦标赛健身比基尼小姐A组冠军
2018年广州站CBBA中国健美健身职业精英联赛女子比基尼A组冠军
2018年一带一路世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛健康小姐全场冠军（中国女子健康小姐项目的第一个世界冠军）
教育背景
古德力思首席培训导师 2017——2019培训师经验 负责国职教学，IPT教学、小工具教学 2016——2017 教练部教练主管 负责团队建设，定期内训、讲课、分享健身知识； 负责团队管理，分配当月工作并协作完成； 2014 ——2016 教练部私人教练 共上3000节私教课，成功帮助超过400位会员达到健身目标，其中拥有接近40个固定的忠实会员连续两年坚持购买课程
专业证书
· ACE
· 国职培训师
· IPT培训师
· MFT健身格斗
· 国家职业健身教练
· 中国红十字会急救员
· 黑普超级私人教练
· EPTC
特长：零基础课程，普拉提，小工具及功能性训练。
古德力思秉承个性化教学，为提升全民健身标准、提高职业健身教练专业培训质量为己任。使得每个学员都能独立掌握核心技术-师传施教、技术延伸与创新、音乐编辑与制作、高级私教运营与管理、团队建设等高端专业体系；竭诚为整体行业的人才输送及学员的高薪就业保驾护航。
