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针对零基础学员
小班
| 东方舞蹈专业班 | 舞者形体，舞蹈方位、软开度、分离度、体能力量、培养专业舞蹈肢体、手臂上半身，连贯轨迹与气息结合，提升舞蹈中自然优雅流畅 | 气息和肌肉控制，头、手、肩、胸、胯、腿的分离度以及点、线、面控制，提高身体的稳定性和控制力。 | 西米复合技巧，10种经典西米与20种复合基本功技巧的精准性、甩发+转圈，花样甩发轨迹和转圈技巧，突破舞者死穴。 |
|---|---|---|---|
| 眼神+表情，解放天性，学会用情感表达、文化理论，10种常用中东节奏，东方舞风格区分与掌握；如何选音乐简单编舞、舞台表演与比赛。 | 妆容与服饰，东方舞不同风格的妆容技巧与服饰搭配、教学法，模拟课堂编排、课堂音乐选择、课堂实用技巧、实习课 | 组合+成品舞，精选舞蹈，由初级到高级，不同风格与道具。文本内容 |
担任职位：妮玛瑜伽老师
擅长领域：掌握多种教学技能例如：瑜伽培训，普拉提培训，肚皮培训、民族培训、 现代等多种舞蹈。
个人简历：2011年6月参加《中国梦想 秀》的节目录制，反响激烈。2011年荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖。2011年11月辽科出版社发表其书籍《带上孩子练瑜伽》。2012 年被邀成为全国第6届“瑜伽丽人大赛”主评委。
萧山瑜伽馆严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系是萧山瑜伽馆多年来利于不败之地永不改变的原则，力争为社会培养更多合格的高素质瑜伽教练专业人才为宗旨。
