针对零基础学员
小班式教学
阶段一 | 身体评估 | 解剖课堂 | 体能训练 |
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帮助您了解自己的身体,给予您针对性的练习指导,为您打造一个适合当瑜伽老师的身材,改善您身体上的一些问题。 | 通过简单又科学的方法让您学习人体的骨骼与肌肉知识,为接下来的教学打好基础。体能训练:用身体不断的练习去感悟瑜伽体式的精髓,用汗水去见证您的蜕变。 | 每天都从体能训练开始用身体不断的练习去感悟瑜伽体式的精髓,用汗水去见证您的蜕变。 | |
阶段二 | 体式讲解 | 实践指导 | 辅具应用 |
用最简单易懂的方式让您理解体式,通过指导练习让身体觉知体式的要领。 | 小组之间学员互相练习讨论,老师给予个性化的指导与纠正,逐个体式逐个过,让您学得更深刻。 | 学习各类常见辅具的运用,让你可以更好的学习掌握体式,同时在以后的教学中可以更精准的帮助学员进行习练。 |
担任职位:KK瑜伽学院教练培训导师;呼吸及康复理疗培训导师;精准正位瑜伽体系高级老师
擅长教学:习练精准正位瑜伽体系、呼吸及康复,擅长疗愈修复课程,对肩颈,腰背、膝踝问题及呼吸方面。
上课风格柔中带刚,注重呼吸和觉知,从事瑜伽教练培训教学多年。因原来身体条件较差,经过瑜伽习练一步步修复自身,对于康复理疗以及个人身体改善成长有着自己独特的见解。
KK瑜伽学院是由专业瑜伽老师KK(王艳)带领创建的一个专业瑜伽教学基地。十多年来,一直秉承专业、简单、有效的教学理念,引领团队以责任、感恩、利他、分享的企业文化为广大瑜伽爱好者提供最适合的教学服务。目前开设有零基础瑜伽教练培训、瑜伽老师进修工作坊、各类会员团课、集训课、一对一定制私教等专业课程,致力于帮助广大产后妈妈们进行产后修复、减肥塑形、肩颈/腰痛理疗,瑜老师培训再就业等相关教学服务。截止目前,已经成功培训了200多专业的瑜伽教练,拥有2000多名瑜伽馆会员,更是开展了近百场专业瑜伽老师进修工作坊,学员遍布全国各地。对于产后修复与塑形有着丰厚的经验,可以帮助产后妈妈们从零开始重塑身材,解决各种因生产造成的各类问题,还您少女身姿。