本课程主要学习空中瑜伽吊床安装、空中瑜伽设备安装以及设备选择、空中瑜伽理论知识、精讲一、二、级体式…赠送一部分3级动作、如何将所有体式串联,让你更轻松排课以及自我练习、根据不同程度的学员编排不同课程等专业内容,由资深导师指导教学。
空中瑜伽爱好者;需自我提升的瑜伽老师;
想塑形减肥的零基础学员;
想成为空中瑜伽课程的瑜伽老师;
想更深度的打开身体及建立身体力量的瑜伽练习者;
空中瑜伽吊床安装
空中瑜伽设备安装以及设备选择
空中瑜伽理论知识
精讲一、二、级体式…赠送一部分3级动作
如何将所有体式串联,让你更轻松排课以及自我练习
根据不同程度的会员编排不同课程
如何安全的启动肌肉,肌肉走向及练习的技巧让你更完美的完成体式从而达到塑型和理疗的效果
利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误纠正
一部分瑜伽球及辅助工具结合练习
如何将体式串联成一首完整的空中瑜伽舞韵,达到商业演出的惊人效果
13年瑜伽从业培训经历,所培训学生遍布国内外
国内知名健身机构瑜伽导师培训主管
省广播电视台健康栏目特约嘉宾
专科、师范学院特聘瑜伽培训导师
CHINAFIT运动与健康大会授课导师
美国LYN.YOGA空中瑜伽中国区培训导师
颂钵协会正念疗愈师
首届国家认证二级心理治疗师
哈佛大学MBCT正念认知疗法引导师
美国forst肌肉筋膜理疗康复导师