休心安神，缓解压力。
调节内分泌，改善经期紊乱现象。
对于消化系统和生殖系统也有保健作用。
舒筋活络，促进血液循环，保持阴阳平衡，改善手脚冰冷，气滞血瘀的症状。
提升人的意识，调动潜能系统，能充分发挥人的潜能。
增加肌肉的柔韧性和耐力，改善体态。
400-660-3310
本课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排，整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程，以梵音正位为核心，加入中医基础理论和经络相关知识，并融入静坐内观培养练习，使课程内容丰富饱满。
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
休心安神，缓解压力。
调节内分泌，改善经期紊乱现象。
对于消化系统和生殖系统也有保健作用。
舒筋活络，促进血液循环，保持阴阳平衡，改善手脚冰冷，气滞血瘀的症状。
提升人的意识，调动潜能系统，能充分发挥人的潜能。
增加肌肉的柔韧性和耐力，改善体态。
中医理论
2015年学习哈他教练培训
2016年学习梵音教练培训
2017年参加梵音十天止语禅修静坐营
2018年完成梵音阿斯汤加基础课程注册教练
2019年学习梵音瑜伽静坐音钵疗愈培训
2017年学习梵音520小时的全面课程培训，并通过梵音流瑜伽、哈他瑜伽注册考试
2018年5月Alison west博士脊柱理疗
2018年12月 邱显峰 整体瑜伽
2019年1月李靖理疗工作坊
2019年3月东东理疗工作坊
2019年5月梵音远见孕产瑜伽
2019年9月it's yoga Kids儿童 亲子瑜伽
2020年1月中医基础学习
2022年4月音钵疗愈师
西安梵音瑜伽秉承着“让更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成为20年瑜伽专业品牌，到2022年，在众多一二线城市拥有80+所直营瑜伽馆，已成为国内规模较大的瑜伽连锁培训学校，随着多年持续深耕，广泛地吸收国际瑜伽经验知识，在稳住瑜伽精髓的同时，推出各类受欢迎的瑜伽派别课程，培育了6万多名高水准瑜伽教练毕业生，服务超过50万名瑜伽会员，深受广大学员的信任与欢迎，获得客户信赖的好口碑。凭借良好企业信誉、成功的经营模式以及很强的市场开拓能力，《民族品牌之路》特别节目评为“信用认证企业”，在CCTV老故事频道播出。
