本课程主要包含专项技术考试:含田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、游泳等十门科目的培训。
1.考生只有一次测试机会。若起跑犯规两次,即取消其该项目考试资格。
2.考生测试时须采用蹲踞式起跑,可使用起跑器。如穿钉鞋,钉鞋须使用短钉(鞋钉长度须短于 9 毫米)。
3.测试采用电动计时,计时以秒为单位,精确到百分之一秒。
4.如考生在测试过程中有意妨碍、阻扰、影响他人测试,即取消其该项目成绩。经认定为被妨碍、阻扰、影响的考生可有一次补测机会。
1.考生只有一次测试机会。若起跑犯规两次,即取消其该项目考试资格。
2.测试采用不分道的起跑方式进行测试。为保证考生安全,测试时一律禁止穿钉鞋。
3.测试采用电动计时,计时以秒为单位,精确到百分之一秒。
4.如考生在测试过程中有意妨碍、阻扰、影响他人测试,即取消其该项目成绩。经认定为被妨碍、阻扰、影响的考生可有一次补测机会。
1.铅球重量:男生为 5 公斤,女生为 4 公斤。
2.考生允许有两次测试机会,取至好的一次成绩作为最终成绩。丈量最小单位为 0.01 米。
3.技术要求:考生采用原地侧向或背向均可。考生须站立在投掷圈内,从静止姿势开始,不得做滑步或旋转动作。推铅球时,应将铅球置于锁骨窝处,只能用单手由肩上推出,不得将铅球移至肩下或肩轴线后方抛掷。考生在进入投掷圈内并开始投掷之后,身体的任何部分触及铁圈上沿(或内侧上沿)或圈外地面,或触及除抵趾板内侧(不包括内侧上沿)的任何部分,或以不符合规定的方式将铅球推出,均判为试投失败。球落地后,方可离开投掷圈,但必须从投掷圈后半部退出投掷圈,否则,判为试投失败。铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内,方为有效,否则,判试投失败。
毕业学校:南京体育学院
高中教龄:3年
国家一级篮球运动员
国家一级篮球裁判员
江苏CUBA第四名(高水平组)
学校秉承“一切为了孩子”的办学宗旨,为了让每一位同学都能享受到高中教育,博雅班学生在我校学习、生活均按《上海市普通高中学生课程计划》的标准严格实施,共享浦东新区期中、期末考试资源与教学研究,实施全日制、全寄宿教学与半军事化生活管理。学校帮助学生扬长避短,树立信心,更容易考入理想本科大学。学校环境优美、设施齐全、教风严谨、管理严格、注重学生品德、行为习惯和特长的综合培养,采取教官制半军事化管理及作息制度。