随着瑜伽在中国的普及，需要大量有识之士投身其中，对整个业界的不断完善和净化，这样，瑜伽在中国的春天也即将来临。而随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。
随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。
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广州零基础瑜伽教练培训班，主要学习瑜伽的理论基础与发展，瑜伽的类别、流派及瑜伽八支、三脉七轮，运动功能解剖学，生物力学等课程内容。由专业瑜伽教练指导教学，带你实践体验瑜伽的美感。
01
瑜伽理论篇
✤瑜伽的理论基础与发展
✤瑜伽的类别、流派及瑜伽八支、三脉七轮；
✤骨骼肌肉系统详细解析；
✤瑜伽老师的教学理念；
✤运动功能解剖学：练习体态与日常生活中的姿势行为；了解身体骨骼正确排列，避免运动中出现的关节损伤，了解操作性和技术性，科学深度的打开深层肌肉；
✤生物力学：调整内在视野和观看的层次，在寻常中感知不同的世界和事物；
02
瑜伽实践篇(体式解析及教学)
✤详细剖析每个经典体式细节、口令、矫正、变体；
✤了解体式的线性、中心与伸展、建立体式中的平衡稳定和方向感；
✤了解体式与体式之间的连接及瑜伽辅具的使用 ；
✤体式的升阶与降阶变化原理：如何降低体式难度，如何提高体式挑战；
✤系统化教学口令编写及流动教学的艺术与实践
✤教学中如何纠正学员动作的艺术与分寸感如何
✤快速、准确、有效得调整会员动作的原则；
✤口令引导的艺术、体式实践与点评及大课实践与点评；
✤课堂实景模拟演练贯穿整个教学中，冥想、体式教学模拟演练，学员相互交流探讨学习。毕业前，每个学生有至少两次60分钟课程公开实操的机会。
✤通过本课程培训考核后将获得国际瑜伽教练证书；
03
瑜伽课程设计篇
✤序列中单高峰体式的设定，体式的循序渐进，合理安排；
✤高峰体式三个问题评估表；
✤体式相关的口令，重点，完整编织在整堂教学中，在确保课程的流畅性的同时，给特殊人群合适需求的变体；
✤瑜伽小人绘制；
04
调息、冥想及唱诵篇
✤冥想的意义；
✤正念：用唱诵的意义提醒自己；
✤掌握不同的环境选择诵唱的意义；
✤通过观“音”去开启自我的认知之路；
✤瑜伽调息的重要性、呼吸的原理及呼吸在练习中的应用
✤探索人体呼吸与体式亲密联系；
✤将颂钵疗愈带入冥想练习中；
05
瑜伽与生活
✤倡导“瑜伽与生活的结合”，可以帮助学员们更全面的了解瑜伽并践行于生活，因瑜伽而受益一生。
✤瑜伽饮食文化；
中圣会瑜伽院长
从事瑜伽健身行业20年
中圣会健身品牌创始人
维珂教育学院院长
香港IPTFA专业孕产/瑜伽培训师
著有书籍：《产后90天恢复少女身材》
广东卫视健康有道节目-特邀嘉宾
广东体育频道瑜伽健身 - 节目编排指导
世界华埠太太（广州赛区）特聘形体艺术总监
擅长课程：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、阿斯汤加、孕妈妈课程
2012年先后认证了哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、阿斯汤加、阿奴萨拉课程；2013年开始在中圣会进行瑜伽教学的工作；2014年荣获华南地区健身小姐亚军；2015年通过香港IPTFA产前产后私人教练培训；2017年通过香港康体专才培训学院导师认证；2017年开始担任国际瑜伽教练培训班培训师；2017年开始担任孕产私人教练认证培训导师；2017年获得美国ACE资格教练执照；2017年完成TTfly空中瑜伽与单点旋转课程；2018年再度进修产前产后训练师培训；2020年完成普拉提功能训练师认证；多次受邀成为广东卫视《健康有道》栏目组嘉宾。
教学风格：专业扎实、通俗易懂、关键点讲得很细致，亲和力强,她已经打造了无数名明星会员的成功案例。
瑜伽理念：找回自信的自己，爱上镜子里自信的自己！
中圣会品牌成立于2010年，创始团队专注瑜伽和孕产健身20年，是香港IPTFA教练认证机构广州总部。
这里有专业的师资团队、权威的行业认证证书。中圣会瑜伽教练培训学院培养能力与视野兼备的复合型老师在这期间 你可以不断学习、吸收、接纳和给予在这个多元化的时代修炼过硬的本领、成就更好的自己。
中圣会的培训师全部拥有8年以上教学经验；中圣会有成熟的课程体系、教学体系、稳定的教师团队、职业的管理团队；品牌累计服务6万+学员、为行业培养了上1000名优秀的瑜伽孕产教练。拥有相当深厚的专业功底，受到了广大零基础入门瑜伽行业学员的认可和夸赞。
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