长沙大器械普拉提实用必修一阶段课
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课程详情
长沙大器械普拉提实用必修一阶段课
课程内容

普拉提训练基础原则概念(功能分析)

静态评估包含(正面、 背面、双侧面)

普拉提垫上动作分类解析(器械引导)

五件套使用重点及动作教学(器械的多种应用)

核心床器械讲解与动作教学

团体课编排流程及训练教学(调动教学能力)

私教处方指引表分析及编排方案(提高思考能力)

后续学习计划和创业方向

课程价格

●会员价: 1980/期

●五天四晚

适合人群

零基础

普拉提爱好者

健身爱好者

宝妈/二次就业

课程安排
课程安排
每日安排
第一天:

理论原则+侧面观评估

核心床器械使用细节+核心床动作教学

第二天:

正面观评估+核心床动作教学

第三天:

背面观评估+核心床动作教学

核心床私教团课排课流程

第四天:

凯迪拉克器械使用细节与调整

梯桶使用细节与调整

稳踏椅使用细节与调整

第五天:

脊柱矫正器动作教学

核心床私教团课编排流程

私教体验课服务流程

总复习

老师介绍

教学现场

师生合影

长沙一恋普拉提培训机构
机构简介

一恋创立18年,从出口起家,2013年成为欧洲品牌,2016年成为普拉提PMA成员。现公司生产基地占地83亩,是全球生产和销售普拉提基地。

2023年3月一恋一世培训学院正式成立,成立仅一个月报名人数就已达600人以上。每月培训人次近千人,现已开设10个分院,目前学院开设的课程有:普拉提大器械一阶、二阶,普拉提特色康复体态,普拉提孕产,普拉提产康,运动基础精品解剖,女子体态调整,筋膜刀,螺旋仪,红绳康复等一系列专业课程。我们拥有专业的导师阵容。用真诚负责的态度,优惠的价格给学员提供更多的机会,更广阔的发展空间。

机构环境
开课校区
芙蓉校区
湖南省长沙市芙蓉区人民东路东湖1号国湘大厦
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