瑜伽教培❗ 个人培训真实记录

来源:长沙邱源瑜伽理疗中心 2024-12-17 09:45
导读

高频练习瑜伽大概半年时间,因为之前一直在健身和拉伸,所以体力、柔韧性还行,但很多体式不会,也不知道怎么做,考虑后以后多一份职业机会,报名了周末班的RYT200

瑜伽教培❗ 个人培训真实记录
目前培训时间过半,跟大家分享下我的体感,希望对正在纠结的伙伴有用:

课程内容

一.300+小时课程知识简述

基本解剖,呼吸基础,瑜伽理疗根本原则 体态问题成因及锻炼思路 呼吸控制法在瑜伽中的运用 课程拓展:大课编排及六大主题工作坊。
在瑜伽垫上运动
二.骨骼肌肉整合系统
身体评估工作坊
呼吸评估,评估前的准备,询证/静动态评估,FMS体态评估,评估报告及评估系统详细运用,骨骼肌肉私教 系统瑜伽概述,各个部位的症状,瑜伽锻炼原则及九大方法,案例分析及手法矫正,私教策略 评估体验方案,私教流程。
瑜伽拉伸
3,什么人适合报

确定做瑜伽老师的人,或者期望兼职瑜伽老师的,肯定是必学获得师资。RYT200只是开始~

没想好是否转行,想体系化学习瑜伽、时间丰富的人。如上所说,培训期间强度是非常大的,如果培训期间还有很多工作会影响上课进度,两边都顾不全。

女性瑜伽瘦身
对我自己而言,真的是后悔瑜伽练晚了!报课报晚了!!
当有一点基础,但还不是很会的阶段,是非常适合上TT的,能学到很多理论和实践知识,对自己瑜伽进步是非常有益的!
在这个过程中,真的能遇到一群很有能量的伙伴,很认真教学、比你自己还期望你进步的老师!
总结

今天的分享就到这了,希望可以帮到同学们。如果你还有别的疑问,欢迎咨询我们的在线客服,我们持续为你提供免费的解答~

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