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长沙国际健身私人教练培训课程

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课程特色在遵循科学与人体表现客观规律下，体德自主研发TSSA健身发展体系，将人体功能状态分级，用递进式的学习模式，明确阶段目标的学习方法，从零基础培训私教，线下线上结合，持续提高健身教练职业竞争力与续航力。

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课程特色 1、针对性的专项检测确保动作品质，提升课程质量2、可自主锻炼的局部训练模板，让你更好的掌握训练模式3、配合小工具的训练，提高趣味性及身体功能性4、结合力学优势与发力技巧提升训练效益，规避训练受伤风险

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课程特色减肥达人独创课程体系,联合国际顶尖运动健身机构共同研发,依托十余年间帮助无数肥胖患者减肥经验沉淀,研发出更适合国人体质的运动减肥课程体系。

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课程特色长沙青少年体适能中考体育精品培训课程由国内外专业青少儿体适能教研团队研发，针对亚洲青少设计训练体系，赛普全程参与课程研发，联合提供技术支持,以确保课程体系的专业性、科学性、先进性。

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课程特色本课程主要是在半个月课时的时间里掌握垫上普拉提、大器械常见知识点，理论与实操结合教学，还原健身房教学场景，学完就能用。

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课程特色课程主要学习运动营养、减脂训练、常见有氧运动、徒手减脂训练、健身房全套减脂小工具、增肌训练等专业内容，通过吃+练，减脂+增肌，在13个周末的学习，掌握专业知识与技能，完成职业私教认证。

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课程特色长沙健身大团课教练专业培训课程主要学习大团课训练的项目、课程产品、波形图、音乐节奏分析+技巧、完美动作要点讲解、节奏+动作训练、技术解答互动、教授技巧、沟通技巧等内容。

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课程特色长沙职业全能健身教练培训班，小班教学，人数严格控制在10-12人之内，确保教学质量稳定。针对基础较差、无经验学员，有专业的军训导师带教提升体能，快速适应训练课程

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课程特色长沙全能健身教练基础班，专业名师教学，该课程学习运动解剖、运动营养、运动增肌、运动减脂、运动拉伸、运动体适能、运动康复、运动营销、器械、功能性训练、动感单车、搏击操、私教格斗等。

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课程特色长沙健身教练国家职业资格认证培训班，专业师资教学，帮助学员掌握健身知识跟技能；该课程学习健身教练概论，营养学基础知识，运动技术的基础知识，伸展练习的基本技术，抗阻力训练器械的使用方法，运动计划原理与制定，健身教练理论和体能考核等。

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课程特色长沙CPR心肺复苏技术认证学习班，传统的一对一授课模式，通过团体训练的良好社交氛围，会让锻炼者更要责任心与行动性，每个人都可以选择适合自己的难度级别进行不同强度的训练，在小团体训练氛围中享受挑战的乐趣。

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课程特色长沙健身健美认证学习班，将介绍职业健美训练方法，理论与实践相结合开展课程，从训练和饮食两方面着重着手介绍职业运动员日常增肌训练方法以及赛前备赛技巧。

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课程特色长沙健身教练基础班，理论+实操结合彻底消化课堂上的疑难杂症；该课程学习体态评估与康复；系统学习3D评估，纠正不良体态以及预防运动损伤，掌握放松拉伸、激活、整合康复流程四步骤。

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课程特色长沙VIPR健身认证培训班，引进时下热门的VIPR、TRX、壶铃、药球、泡沫轴等小工具课程，私教小工具训练运动处方的制定以及实操教学，通过考核将获得相应的小工具认证。

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课程特色长沙运动康复认证培训班，了解行业的发展前景，教练员的自我定位和职业发展方向；教练员基本的职业道德和行为准则；基础体适能训练原理；专业科学的器械使用原理以及实操。

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课程特色长沙精英团操学习班，专业师资教学，帮助学员掌握团操的知识跟技能；该课程学习团操基础训练内容课程、BINGO 有氧踏板课程、BINGO 杠铃操课程、BINGO 有氧炫舞课程等。

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课程特色长沙SPT高级私人教练课程有私人教练专业知识，私人教练实践技能，私人教练销售技巧，有氧训练计划，功能性训练，运动基础康复和PNF伸展，抗阻力训练等，长沙SPT高级私人教练培训有助于心理压力得到解压，健康生活等

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课程特色长沙SPT精英私人教练课程有私人教练专业知识，私人教练实践技能，私人教练销售技巧，运动基础康复和PNF伸展，普拉提运动理疗师，3D解剖与拉伸理疗课程，儿童体适能认证等

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课程特色长沙SPT运动理疗康复课程有人体实用功能解剖，呼吸模式矫正，人体腰骶功能康复理疗，人体肩颈病康复理疗，基础医学知识及影像学，运动理疗的理论知识，运动理疗-足踝步态纠正等

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课程特色长沙SPT团操健身教练培训课程有普拉提，杠铃风暴，动感单车，搏击操，踏板操，有氧舞蹈，以及瑜伽渊源介绍及理论知识；瑜伽相关解剖学及生理学；瑜伽课程编排和动作设计原理等相关内容；

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长沙斯博特健身培训学院

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