瑜伽导师：李老师

2003年起习练瑜伽，毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。

2007年，参加悠季瑜伽400小时瑜伽理疗导师培训。2008年，学习现代营养学并考取劳动部高级公共私人营养师。

2010年，参加Ellen Heed解剖学师资陪训。2011年，参加印度留学，跟随O.P.Tiwari大师深入学习呼吸控制法、传统经典《瑜伽经》《阿育吠陀》《哈他之光》及瑜伽心理学。2012年，跟随世界呼吸控制法大师 O.P.Tiwari学习呼吸控制法师资培训课程；2015年，参加博格大师冥想工作坊培训。2017年，参加卡萨博博士（D. Kausthub）维尼瑜伽三年制师资培训课程。