导读：我们生活的真实写照是拼生活，拼欲望，在紧张的节奏和压力下身体仿佛是被当作最不放在眼里也不期待回报的忽略者。
在每天长达数小时的伏案工作后，你是否还在忍受着颈椎与肩背针刺般的疼痛与麻木，口头总说要去练瑜伽多锻炼然而下一个场景却仍然是低头刷手机，疼痛也没办法让你清醒过来……
每天刷朋友圈看别人锻炼打卡，心里痒痒也暗下决心要加入打卡一族，结果是瑜伽十分钟，拍照一小时，说的总比练的多……
人到中年上有老下有小。生完了孩子，对自己许诺要好好做产后修复，结果一颗心思都扑在了柴米油盐酱醋茶上，产后修复课也总没空去，照顾好了家人，却忘了好好照顾自己……
我们都知道身体这项革命的本钱很重要，我们都曾对自己的身体无比真诚的许诺，要好好照顾它，要活出自己不曾想我们追逐着生活，也迷失了自我……
或许我们需要作出一些行动了，为了我们的身体，为了练瑜伽不再只是说说而已，我们可以付出行动比如参加一个免费的瑜伽公益课程.....
2020年公益课，停止口头瑜伽让心意付诸行动
从2020年1月开始，学院每月两次的公益课程，让还在口头说练瑜伽的你勇敢地迈出第一步，在这瑜伽公益课中找到适合自己的课程吧
学院 公 /益 /课/
1-3月份课程
1月04日 14:00-16:00
核心提升
秦嶷
1月12日
9:00-11:00
哈他一级
罗彰
2月09日
9:30-11:30
流瑜伽
王琰
2月15日
14:00-16:00
髋与肩的打开
许月星
2月23日
8:30-11:30
克里亚瑜伽与冥想
何惠芳
3月07日
9:00-11:00
背痛修复
许月星
3月21日
14:00-16:00
女性瑜伽
许月星
3月29日
9:00-11:30
阿斯汤嘎
王琰
每人限报2节课报名方式
学员
找招生老师报名
非学员
咨询电话报名
400-6603310
温馨提示
1、现场准备了瑜伽垫，无需自带；
2、建议提前换好舒适的衣服，方便练；
3、每节课程仅限40名，报完即止；
4、请注意上课时间，提前准备；
5、现场不允许录像、录音，可记笔记。
地址
广州市海珠区新港东路黄埔村北码头28号M+创工厂8号楼悠季瑜伽学院
学院介绍
悠季瑜伽学院由尹岩女士和默瀚老师创办于2003年，根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色16年来，坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想，保持与时俱进，持续升级， 始终占据中国瑜伽培训行业龙头地位。学院培训课程以传统哈他瑜伽教育学体系课程和瑜伽基础理疗师培训体系为两大核心体系，开设不同级别的必修课程和选修课程。已经在北京、杭州、广州、成都设立了四所著名瑜伽培训学校，30多家大型瑜伽会馆，累计会员、学员500万人次。
停止口头瑜伽，让心意付诸行动
学院咨询报名：400-6603310
400-660-3310
