上海瑜伽教练专业培训课程
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264看过
精选机构
学习氛围良好
好评如潮
课程特色
本课程主要学习绪论及职业道德规范、瑜伽哲学与生活方式、瑜伽正位教学法、瑜伽体式的身心正位、瑜伽呼吸与清洁法、冥想的科学与实践、手印与收束法及脉轮能量、瑜伽正位解剖与生理学、瑜伽及瑜伽理疗的职业发展等内容，通过理论与实践的结合培训，培养出优秀的可以带课的瑜伽教练。
上海邱源瑜伽理疗学校
4.6
超棒
上海瑜伽理疗师基本入门培训课程
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精选机构
学习氛围良好
好评如潮
课程特色
本课程主要学习瑜伽理疗的根本—爱与平衡、瑜伽理疗基础—呼吸之呼吸解剖生理学、瑜伽理疗基础—呼吸之瑜伽基本呼吸法、人体基础瑜伽理疗解剖生理学、瑜伽理疗体态评估与实践、瑜伽理疗进阶—冥想（原理弓实践）、瑜伽理疗的发展与未来等内容。
上海邱源瑜伽理疗学校
4.6
超棒
上海女性瑜伽二级培训课程
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学习氛围良好
好评如潮
课程特色
上海女性瑜伽二级培训课程，主要是针对女生开设的课程：女性经期瑜伽理疗、女性经前期综合征的瑜伽理疗、女性乳腺增生的瑜伽理疗、女性盆底肌功能障碍的瑜伽理疗、女性更年期综合症的理疗瑜伽。
上海邱源瑜伽理疗学校
4.6
超棒
上海普拉提瑜伽培训课程
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名师执教
优选课程
学习氛围良好
课程特色
以锻炼人体深层的小肌肉群、维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确发呼吸方法所进行的一项全身协调的瑜伽课程。
上海虔念瑜伽培训学校
4.7
超棒
上海肩颈瑜伽专业培训课程
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64看过
名师执教
优选课程
学习氛围良好
课程特色
本课程是一节融合了瑜伽体式和筋膜放松等元素的课程，主要是为了缓解因平时姿势不良造成的肩区域体态不好/无力/疼痛等症状。通过主题性地针对肩颈僵硬/腰背无力等进行调理。
上海虔念瑜伽培训学校
4.7
超棒
上海普拉提教练培训课程
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341看过
名师执教
优选课程
好评如潮
课程特色
普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能，是一种康复运动，可以说是所有运动的基础。
上海赛普健身教练培训学校
4.7
超棒
上海普拉提体态纠正培训课程
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101看过
名师执教
优选课程
好评如潮
课程特色
本课程可以改善肌肉失衡、加强腰部及腹部核心力量，并改善体形以预防慢性劳损的运动，普拉提是由Joseph Pilates于20世纪初发展的一种体适能运动，它包括了Joseph Pilates所发明的工作室器械训练及垫上体操。
上海赛普健身教练培训学校
4.7
超棒
上海阴瑜伽教练培训课程
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名师执教
学习氛围良好
快速上手
课程特色
本课程提炼阴瑜伽体系核心理论及经典体式、序列编排，整合最精髓、是大众需求的两大课程主题课程，以梵音正位为核心，加入中医基础理论和经络相关知识，并融入静坐内观培养练习，使课程内容丰富饱满。
上海梵音瑜伽培训中心
4.6
超棒
上海高温瑜伽教练培训课程
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209看过
名师执教
学习氛围良好
快速上手
课程特色
本课程的高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在高温瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们做了科学的排列。
上海梵音瑜伽培训中心
4.6
超棒
上海全面塑形教练精品培训课程
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名师执教
学习氛围良好
快速上手
课程特色
本课程结合了梵音流瑜伽、哑铃举重塑形，心肺功能练习、普拉提深层肌训练，满足了练习者想要通过瑜伽减脂塑形的需求，运用合适重量的哑铃，全方位锻炼到肌耐力、肌力平衡，不偏离瑜伽，又在瑜伽基本体式的基础上融入了健身元素，更好的达到塑身，塑心！
上海梵音瑜伽培训中心
4.6
超棒
上海阿斯汤伽瑜伽教练精品培训课程
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名师执教
学习氛围良好
快速上手
课程特色
本课程主要学习阿斯汤伽瑜伽的基础并掌握如何安排60、75、90分钟课程，启发、培养学员自身对体位的理解和掌握能力，在科学正确的方法指导下进行安全有效的练习。
上海梵音瑜伽培训中心
4.6
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