导读：第 151 届 基 础 教 培 T T C # 努力的人，都会自我发光 #在来悠季学习TTC之前因为长期久坐经常弯腰驼背腰部有点问题经过一阶段的学习之后最大的感受就是明显感觉腰板能够挺得更直了腰也没有那么痛了
1、151届基础TTC学员
刘正良
学瑜伽主要是因为健康更好的照顾自己
谭诗韵
学瑜伽主要是因为喜欢想以后都可以练习瑜伽而且想要以后从事瑜伽的事业
经过第一阶段的学习
以前练瑜伽感觉自己就是摆个动作，学这个课程很大的改变就是对自己的身体更有觉知了，虽然还不能完全感受到，但是现在可以在体式里面察觉到自己身体上的微妙变化，有延展伸展的感觉。在心灵上也感觉自己心不会这么躁动了，可以慢慢平静下来。
3、151届基础TTC学员
周嘉彬
来到悠季经过10几天的学习发现瑜伽并不是简简单单的一个东西
经过第一阶段的学习
以前觉得它可能只是锻炼身体而已，但现在觉得，它蕴含的东西不只是身体方面的，更多是精神上面的。会带着你重新思考生活，思考对事物不一样的看法。来到悠季之后，首先更多的变化是身体上的，更健康了，其次是思维方面的转变，不再去纠结很多东西，而是更放开地去思考。即使我再一次投入到忙碌的工作中，回到繁忙的都市生活当中，我想也可以带着更好的心态去面对今后的生活。
4、151届基础TTC学员
郭翠松
18年在长沙的瑜伽馆学习经过老师的介绍来到了悠季学习
学习TTC到现在已经有半个月了感觉身体更加轻盈了一点TTC学习的作息时间是我之前一直没有做到的坚持了半个月之后我觉得这才是一个正常的生活方式在事情的处理上也想得更开更从容淡定了
5、151届基础TTC学员
欧楚君
刚开始学习瑜伽的目的只是为了减肥
接触了之后发现还可以强身健康改善我的驼背还有不自信学习了第一阶段之后我的生活规律了很多内心也平静了很多
从一开始不会跟别人沟通语言组织能力也不好现在可以正常沟通了对于我整个人的变化是很大的
为了我们的梦想我们会越来越努力的亲爱的同学们无论生活给你设置多少道关你总要相信所有泥泞中的匍匐前行都为了阳光下的遗世独立
而学习还未结束
总结：让周末过出自我，找到向上生长的瑜伽力量！过寒假的n种方式，我get这一种丨基础教培寒假班如何提升自己的价值，这里有你们要的答案一年内会发生的事 | 悠季瑜伽学籍制
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